много отрицательных эмоций, и я не умела избавляться от них в

выходные, могла даже заболеть от этого. Каждую неделю я проводила

эксперименты, и примерно через 2 месяца нашла идеальный для себя

вариант. Я составила такой план:

Суббота:

- прихожу из школы;

- обедаю;

- делаю уроки на понедельник;

- отдыхаю;

- ложусь спать.

Воскресенье:

- еду отдыхать на природу;

- ужинаю;

- моюсь;

- отдыхаю (читаю, раскладываю пасьянсы и т.д.);

- ложусь спать.

Почему я выбрала такой вариант? В субботу времени на отдых мало, и я

сижу дома, отсыпаюсь, читаю, делаю, что хочу. Но в выходные хочется

отдохнуть в первую очередь от города, от шума машин. И в воскресенье

можно встать рано и на целый день уехать в лес, потому что именно там

я забываю о школе, об уроках, больной голове... Вернувшись домой, я

лежу в ванной, читаю - то есть запасаюсь силами, готовлюсь к новой

рабочей неделе.

Если у кого-нибудь возникла проблема с организацией своего отдыха, я

советую ему попробовать действовать по моему плану.